Rukan Niaga Artha gading

Blok F No 25 Jakarta

Working Hours

08:00 - 17:00

MEDICAL TOURISM KOREA

MEDICTEL AGEN PERJALANAN PARIWISATA MEDIS KESEHATAN DAN KECANTIKAN KOREA, GRATIS KONSULTASI

Manfaat Sauna Bagi Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Jika Anda mengikuti gaya hidup masyarakat Korea, tentu Anda tak asing dengan aktifitas sauna. Ya, orang Korea termasuk kelompok masyarakat yang gemar melakukan sauna. Sauna merupakan dimana Anda berada di dalam suatu ruangan kecil dengan suhu panas dan kering yang digunakan untuk membantu tubuh mengeluarkan keringat dan membakar lebih banyak kalori. Sauna juga merupakan salah satu cara relaksasi tubuh yang baik untuk jantung.

medictel indonesia agen operasi plastik

Sayangnya, di Indonesia, belum begitu banyak masyarakatnya yang rutin melakukan sauna. Padahal melakukan sauna sangat banyak manfaatnya lho! Bukan hanya untuk kesehatan tubuh, sauna juga bermanfaat bagi kecantikan wajah. Yuk, simak beberapa manfaat sauna bagi kesehatan dan kecantikan!

1. Meningkatkan sirkulasi darah. Udara hangat dan lembab dari uap panas menyehatkan jantung sehingga sirkulasi darah lebih lancar.

2. Menurunkan tekanan darah. Saat terkena hawa hangat dari sauna, tubuh mengeluarkan hormon aldosteron yang membantu menstabilkan tekanan darah, terutama yang miliki masalah darah tinggi.

3. Mengurangi stres. Berada di ruang penuh uap juga menurunkan produksi hormon kortisol yang dikenal sebagai pemicu stres. Kemampuan otak untuk fokus juga meningkat sehingga membuat tubuh semakin bugar.

medictel indonesia agen operasi plastik

4. Membersihkan sistem pernapasan. Uap panas dapat menghangatkan membran mukus dalam hidung, membuat tubuh dan paru-paru mampu melakukan napas yang lebih dalam. Hasilnya? Sistem pernapasan termasuk paru-paru jadi semakin sehat.

5. Menyehatkan kulit. Uap panas membuat tubuh mengeluarkan keringat, racun dan kotoran dari pori-pori. Tak hanya itu, sel kulit mati juga ikut terkelupas sehingga kulit baru yang lebih sehat dan lembut terlihat.

medictel indonesia agen operasi plastik

6. Menyembuhkan tubuh yang lelah. Tubuh terasa sakit dan memar pasca latihan keras dapat diredakan dengan sauna. Otot yang terluka dan radang akan rileks, jaringan tisu di dalam otot juga akan terbentuk kembali.

7. Melemaskan otot yang tegang. Aktivitas sehari-hari yang monoton tanpa dibantu olah raga teratur dapat membuat otot tubuh tegang. Uap panas dari sauna dapat membuat otot menjadi rileks dan fleksibel.

medictel indonesia agen operasi plastik

 

8. Membakar kalori. Meningkatnya detak jantung dan tekanan darah saat sauna akan memberi ‘efek samping’ berupa pembakaran kalori. Hal ini akan terlihat semakin nyata jika melakukan sauna setelah olahraga, aerobik, atau yoga dan pilates.

9. Meningkatkan sistem imun. Berbagai teknik dapat meningkatkan proses penyembuhan dan membuat tubuh terasa bugar dan sehat. Satu yang harus diingat, perhatikan kebersihan dari ruang sauna yang akan didatangi agar terhindar dari bakteri yang justru merugikan kesehatan.

medictel

Agen Pariwisata medis kesehatan dan kecantikan Korea

Leave a Reply

EnglishJapanRussiaThailand