Rukan Niaga Artha gading

Blok F No 25 Jakarta

Working Hours

08:00 - 17:00

MEDICAL TOURISM KOREA

MEDICTEL AGEN PERJALANAN PARIWISATA MEDIS KESEHATAN DAN KECANTIKAN KOREA, GRATIS KONSULTASI

Tips Merawat Kelembaban Kulit Saat Berpuasa

Di bulan Ramadhan ini tentu kita akan mengkonsumsi air saat terbit fajar hingga terbenamnya matahari. Padahal air sangat penting untuk tubuh. Karena kurangnya asupan air ke dalam tubuh, hal ini bisa menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam.

Tapi, jangan khawatir, banyak cara yang dapat dilakukan untuk senantiasa menjaga kelembaban kulit saat sedang berpuasa. Bagaimana caranya?

1. Makan Buah

medictel indonesia agen operasi plastik

Buah mengandung banyak vitamin dan air yang bisa menyegarkan tubuh. Nah, dengan teratur makan buah setiap hari selama berpuasa, itu artinya kita juga menjaga kesehatan serta kelembaban kulit kita. Jadi, jangan lupa untuk selalu menyediakan buah di rumah saat berpuasa.

2. Vitamin

medictel indonesia agen operasi plastik

Saat puasa, pastikan kamu memenuhi vitamin A,C, dan E. Mengapa? Hal tersebut bertujuan untuk membuat kulit menjadi halus. Namun ada baiknya kalau kamu langsung mengonsumsi vitamin alami yang terdapat dalam buah-buahan ataupun olahan jus. Jadi bukan vitamin yang dibeli di apotek.

3. Air Putih

medictel indonesia agen operasi plastik

Nah ini tentu sangat penting. Saat tidak berpuasa saja, kita dianjurkan untuk sering mengonsumsi air putih, terlebih saat puasa. Minum air putih setidaknya 5 gelas saat berpuasa dan 3 gelas saat sahur. Hal ini bertujuan agar tubuh tidak kekurangan cairan saat puasa.

4. Jangan Mandi Air Hangat

medictel indonesia agen operasi plastik

Mandi dengan air hangat memang dapat membersihkan sekaligus mengangkat sel kulit mati. Namun, mandi dengan air hangat dapat menghilangkan lemak pada epidermis kulit, sehingga menyebabkan kulit menjadi kering. Nah, maka dari itu, selama berpuasa usahakan untuk mandi dengan air dingin dan gunakan scrub untuk mengangkat sel kulit mati.

5. Gunakan Body Lotion

medictel indonesia agen operasi plastik

Banyak jenis body lotion yang dapat Anda gunakan untuk membuat kulit menjadi lembab dan segar. Anda dapat memilih body lotion yang mengandung zaitun, aloe vera, yogurt, dan lainnya. Selain memberikan kelembaban dan kesegaran, body lotion dapat memberikan aroma yang menyenangkan pada kulit tubuh Anda.

6. Olahraga

Siapa yang mengatakan tidak boleh berolahraga saat puasa? Tenang, kamu tidak perlu takut lemas karena olahraga saat berpuasa. Lakukan olahraga ringan bersepeda saat sore hari, hal ini bertujuan agar perederan darah lancar dan melemaskan otot. Olahraga saat puasa itu ternyata penting, lho! Karena dapat melancarkan oksigen yang disalurkan ke sel-sel kulit.

medictel

Agen Pariwisata medis kesehatan dan kecantikan Korea

Leave a Reply

EnglishJapanRussiaThailand